Dinámicas para el conocimiento personal

EL ESCUDO

OBJETIVO: Conocimiento personal y comunicación grupal.

MATERIAL: Hojas con el escudo dibujado.

DESARROLLO:

1 . Se trata de aprovechar el lenguaje de los signos y de los símbolos que es muy rico para comunicamos. Primeramente dividamos nuestra vida en cuatro partes: 1) del nacimiento a los 5 años; 2) de los 6 a los 12 años; 3) el presente; 4) el porvenir.

2. Cada uno escribe en la parte superior del escudo el lema, frase o palabra que exprese el ideal personal. Después, dividir el resto del escudo en cuatro partes, colocando en cada una un dibujo que exprese su vivencia en la respectiva etapa de la vida.

3. En grupos de 6 u 8 personas se comparte la reflexión individual, con sencillez y respeto hacia el otro. Se debe mantener la reserva de cuanto en el grupo se comunique.

4. Evaluación: se comentan libremente las impresiones, dificultades y valores que se encuentran en esta forma de comunicación.

QUIEN SOY

OBJETIVO: Conocimiento personal.

MATERIAL: Hojas de papel en blanco.

DESARROLLO:

1. La vida merece vivirse, pero sólo viven los que luchan por algo más que por sí mismos. Se trata aquí de una reflexión seria sobre uno mismo.

2. En una hoja, cada persona responde:
a) Quién soy yo: escribe cómo crees que eres, enumera todos tus valores, cualidades y habilidades; y en otra columna ordena tus antivalores y defectos.

b) Qué quiero ser: escribe qué pretendes de la vida, cuáles son tus metas, tus ilusiones, tus aspiraciones.
c) Cómo actúo para llegar a ser lo que quiero: indica largamente cómo actúas y cómo te comportas en tus estudios, tu trabajo, con tu familia, en fiestas y en el tiempo libre.
3. Una vez concluida la reflexión personal, las personas de mayor confianza se reúnen entre sí para comunicarse su radiografía, tratando de comprenderse y ayudarse.

4. Evaluación: comentar sobre cómo se sintieron descubriéndose y después comunicándose.

LA LÍNEA DE LA VIDA

OBJETIVO: Favorecer el conocimiento interpersonal.

DESARROLLO

1. Es indispensable antes de comunicar a otro lo que cada uno es, reflexionar sobre ello. En las palabras, los ges-

tos y también los gráficos que expresan la vida de la persona, está ella misma.
2. Cada uno escribe en una hoja lo que puede llamarse con bastante propiedad la línea de mi vida, de modo que horizontalmente presente las diferentes edades. Verticalmente se colocará una escala de grados que puede empezar por la parte superior, por la intensidad mayor: 100', hasta llegar a 00. Cada cual la elaborará de acuerdo a su propia vida (problemas, éxitos, etc.), considerando la edad que uno tenía en cada acontecimiento y la intensidad con que cree haberla vivido.

Grados
1000
900 - -
800 - -
700 - -
600 --
500 -
400 -
300 - -
200 - -
100 --
00 +
         5 10 15 20 25 30 35 40 Años

3. Se comenta este gráfico en grupos de 5 a 8 personas motivadas por un deseo de darse a conocer, de valorar la vida del otro, respetando profundamente sus vivencias.

4. En el plenario, preguntarse si la vida de los otros me cuestiona.